 |
|||||||||||||||||
|
Denken Sie daran: Gerade wenn man verreisen will, ist ein sicherer Empfängnisschutz besonders wichtig, denn vor allem bzw. besonders in der heutigen Zeit sollte man auf alles vorbereitet sein. Hier einige Tips für Ihre Reisevorbereitungen: Zeitverschiebung Fernreisen in eine andere Zeitzone können den normalen Tag-Nacht-Rhythmus durcheinander bringen. Für den sicheren Empfängnisschutz bei der Pilleneinnahme sollten Sie die Zeitverschiebung rechtzeitig einplanen. Generell gilt, daß eine Anpassung der Pilleneinnahme an die jeweilige Ortszeit im Reiseland nur dann nötig wird, wenn diese bei Kombinationspräparaten (z. B. Mikropillen) um mehr als 12 Stunden und bei der Minipille um mehr als 3 Stunden von der mitteleuropäischen Zeit (MEZ) abweicht. Praktisch bedeutet dies für Kombinationspräparate: Bei Zeitdifferenzen über 9-10 Stunden hinaus (damit werden auch zusätzliche Zeitverschiebungen, z. B. durch Sommer- oder Winterzeit ausgeglichen) nehmen Sie sicherheitshalber nach ca. 12 Stunden eine "Zwischenpille" ein. Die nächste Pille nehmen Sie dann im Reiseland wie gewohnt zur dortigen Ortszeit ein. Für die Minipille ist der Zeitplan strenger: Hier sollten Sie bei allen Flügen mit einer Zeitdifferenz von mehr als 3 Stunden bereits nach 12 Stunden eine "Zwischenpille" einnehmen. Die nächste Minipille nehmen Sie dann im Reiseland wie gewohnt zur dortigen Ortszeit ein. Bei Flügen über die Datumsgrenze oder häufigen Ortswechseln mit Zeitverschiebungen sollten Sie die Pille immer streng nach Plan, d. h. alle 24 Stunden unabhängig von der jeweiligen Zeitzone einnehmen. In diesem Fall ist es besser, eine eigene Uhr für die Pilleneinnahme zu haben. Die folgenden Tabellen zeigen Ihnen, wie Sie die Zeitverschiebung am besten in Ihr Einnahmeschema einplanen können.
 
Nimm zwei! Packen Sie vorsichtshalber zwei Pillen-Packungen in den Koffer. Es kann immer mal passieren, dass Sie eine Packung verlegen oder einzelne Pillen verlieren. Übrigens sollten Sie die Pille nicht in die Handtasche, sondern an einem kühlen Ort (z. B. klimatisiertes Hotelzimmer) aufbewahren, sonst verliert sie ihre Wirksamkeit. Pille und AIDS Einen Schutz vor AIDS bietet die Pille natürlich nicht! Selbstverständlich müssen Sie sich im Ausland genauso sicher vor AIDS schützen wie zu Hause. Also: Kondome nicht vergessen! Hepatitis B-Schutzimpfung Hepatitis-B ist eine Lebererkrankung, die bleibende Schäden hinterlassen und zum Tod führen kann. Der Erreger, das Hepatitis-B-Virus, ist weltweit verbreitet und wird meistens durch Geschlechtsverkehr übertragen. Mittlerweile gehört Hepatitis-B auch zu den häufigsten Reisekrankheiten. Gerade junge Menschen, die ihren Partner evt. mehrmals wechseln, sind besonders gefährdet. Kondome sind ein wirksamer, wenn auch nicht 100 %-iger Schutz. Besser ist die Hepatitis-B-Schutzimpfung. Sie gehört seit Oktober 1995 auch zu den öffentlich empfohlenen Schutzimpfungen z. B. für alle Kinder und Jugendliche und ist gut verträglich. Sie sollten sich von Ihrem Frauenarzt beraten und am besten gleich impfen lassen. Nutzerbeiträge & Forum
Neuen Beitrag schreiben / Frage stellen! Weiterführende Links |
|
|||||||||||||||
