Sex nach der Schwangerschaft

[nicki77]

Möchte mal Eure Erfahrungen zu folgendem wissen: seit der Schwangerschaft (Entbindung vor 10 Wochen) hab ich etwas Probleme beim Wasserlassen bzw. den Urin zurückzuhalten. Jetzt ist es so, dass beim Orgasmus immer wieder etwas Urin austritt. Mein Freund hat Gott sei Dank noch nix gemerkt, mir ist das mega peinlich. Wem gehts ähnlich bzw. was kann man da tun? Hoffe, ich stehe mit meinem Problem nicht allein da.

[anonym_]

das ist weil durch die geburt der beckenboden gedehnt wurde.du solltest rückbildungsgymnastik machen.tust du denn sowas in der richtung?jessica

[nicki77]

Danke für Deine Antwort. Habe mich bereits zur Rückbildungsgymnastik angemeldet, geht aber erst in 2 Wochen los. Naja, hoffe es wird dann besser...

[FIlou2006]

Es gibt ein Gerät das der FA die verschreiben kann, damit wird dein Beckenboden trainiert. Hoffe beim nächsten Kind lässt du ein KS machen, wenn du jetzt schon so Probleme hast.

[erdbeer22]

Das muss dir nicht peinlich sein! Ist häufig der Fall, gibt sich aber wieder! Du kannst auch, bevor der Kurs anfängt, selbst deinen Beckenboden etwas trainieren! Einfach beim Wasserlassen immer wieder anspannen und den Urinstrahl für ein paar Sekunden so anhalten, locker lassen und wieder. Das kannst du auch als "Trockenübung" beim Fernsehen machen. Du wirst sehen, das gibt sich dann echt schnell! Aber wegen dem "bisschen" (ich weiß es ist lästig...) würde ich mir das mit dem Kaiserschnitt nochmal überlegen... Auch wenn hier fleissig "Werbung" dafür gemacht wird... ;-)

LG Nicole