Keine Periode wegen Diät

[horsewilly]

Hallo,



vor einer Weile hatte ich eine mehr oder weniger strenge Diät gehalten und ca. 13kg verloren. Meiner Meinung nach war die Diät zwar nicht \"extrem\" , jedoch blieb mir danach 1 Monat lang die Periode aus. Nun habe ich 2 Fragen :



1.: Kann man denn in dem Falle dass die Periode aufgrund von Diät ausbleibt immer noch schwanger werden ?



2.: Hat es dauerhafte Schäden ? Also ist es ein wirklicher Extremfall oder kann das jedem Diätenden passieren ?



Danke.

[Marilyn]

Hallo horsewilly!



Also ob deine Diät extrem war oder nicht kann man nur daran beurteilen wie schnell du die 13 kg abgenommen hast, wie viel du vorher und vorallem jetzt wiegst.



Im allegeimen ist von Diäten bei denen weniger als 1000 kcal pro Tag verzehrt werden sowieso abzuraten. Sie tun dem Körper nicht gut (zu weinig Energie um effektiv zu arbtein) und vorallem kommt es nach der Diät schneller zum Jojo Effekt (man nimmt schnell wieder zu).



Zu deinen Fragen:

1. Wie ich schon oben geschriebn habe, hat der Körper bei einer Extremen Diät nicht genug Energie um \"normal\" zu arbeiten, das hat zur Folge, dass u. U. die Periode eingestellt wird, da der Körper in dieser \"Notzeit\" nicht für eine evt. Schwangerschaft gerüstest wäre.

Aber dennoch musst du verhüten, da man nie genau sagen kann wann der Körper wieder empfängnisfähig ist. Es kann passieren, dass die Periode viele Monate ausbleibt, aber dies ist oft ein zeichen führ Unterernährung und es sollte sofort ein Arzt befragt werden.



2. Ob es ein Extremfall ist oder nicht, solltest du lieber noch mal mit deinem Arzt/in besprechen. Da dies meistens nur den Fraun/Mädchen passiert, die zuschnell und vielabnehmen.



Als letztes möchte ich dir und anderen auf den Weg geben. Wenn man ein paar Pfunde abnehmen möchte, dann lieber etwas langsamer, aber dafür gesünder.



Hoffe ich konnt dir weiterhalfen.



Liebe Grüße