Monatliche \"Nebenwirkungen\"

[Silvershine]

Ich hab kein richtiges Problem, sondern wollte mich eher mal hier erkundigen, was ihr so gegen die \"Nebenwirkungen\" der Periode macht?

Ich krieg z.B. in der Zeit ziemlich leicht Kopfschmerzen und natürlich einen Heißhunger auf Schokolade *g*

Außerdem hab ich meistens ziemlichs tarke krämpfe, so dass ich mich am liebsten nur verkreechen würde, will aber nicht viele Parkemed schlucken, weil man sich dadurch ja auch resistent macht.



Welche Probleme habt ihr so und vorallem: was tut ihr dagegen???



LG

Silvershine

[violina]

Hallo,



ja diese Nebenwirkungen kennt wohl eh eine jede mehr oder weniger.

Ich bekomm meistens einen Tag vorher Kopfweh, da nehm ich einfach eine Aspirin+C dagegen. Und wenn ich leichte Krämpfe hab dann auch, vielleicht hilft ja das Vit. C auch etwas. Ansonsten versuch ich Kaffee und Alkohol zu vermeiden, das soll angeblich schlecht sein. Viel Wasser trinken - und wennst Lust auf Schokolade hast: einfach ein bissl naschen!



Mein größtes Problem sind eigentlich die Stimmungsschwankungen. Da hab ich leider auch kein Mittel dagegen....

[Silvershine]

Hallo,

ja, die Stimmungsschwankungen machen wohl eher meiner Umgebung zu schaffen, als mir *g*

Kaffee darf ich auch nicht trinken??? Ohne Kaffee bring ich aber gar nichts zu stande - der muss sein, auf Alkohol kann ich ja verzichten.