Hallo, ich fahre demnächst in den Urlaub und dort wird die Uhr eine Stunde zurück gestellt. ich nehme meine pille immer so gegen 19 uhr. wann soll ich sie nun im urlaub nehmen. um 19 uhr nach deutscher zeit oder um 19 uhr nach der zeit dort(also dann wäre es dort erst 18 uhr).

Danke , lg