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Aggressive Moleküle, die durch den körpereigenen Stoffwechsel entstehen, durch Umwelteinflüsse (z. B. Sonneneinstrahlung, Röntgenstrahlung, Ozonbelastungen, Pestizide) oder durch das Inhalieren von Zigarettenrauch in den Körper gelangen. Sie greifen die Zellstrukturen an und können durch diese Schädigungen mitverantwortlich sein für die Erkrankung an Krebs, Arteriosklerose, Asthma, Alzheimer u. a. m. Die Körpereigene Abwehr geschieht durch Enzyme, Hormone und Antioxidanzien, kann aber durch die Zufuhr von entsprechenden neutralisierenden Stoffen wie Antioxidanzien und Selen unterstützt werden. Eine gesunde Lebensweise senkt zudem das lebensbedrohliche Risiko der Schädigung. Selenhaltige Nahrungsmittel: Fisch, Hülsenfrüchte, Getreide, Fleisch
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